“体育外卖”火爆来袭，开启青少年健身新潮流

这个暑假，“体育外卖”服务在多地流行，受到学生和家长青睐。专业教练带器材上门，提供个性化服务。既节省家长时间，又能提高训练效果。不过，该模式也面临安全、规范等问题，需理性看待。

2025年暑假，浙江、厦门等地的体育消费市场涌现出一股新潮流——“体育外卖”服务，正受到越来越多学生和家长的青睐。

浙江海宁一位25岁的创业者杨峥毅，敏锐捕捉到市场需求，在暑假前夕创办了专注于青少年上门体育培训的俱乐部。走进俱乐部，看到的不是传统大型健身设备，而是整齐摆放的跨栏架、锥桶、标志碟、敏捷梯等便携式训练器材。

杨峥毅介绍，他们提供灵活机动的私教服务。教练可以到学员小区教学，也能接送学员到体育公园等户外场地，若天气不佳还可在俱乐部训练。他曾在青少年培训机构工作，知道在杭州、上海等大城市，传统团课模式效果有限，还占用家长接送时间，而上门服务既能提高训练效果，又能节省家长时间。

自7月暑假开始，该俱乐部已招收30余名学员，年龄从幼儿园到初中不等。记者采访时，教练正驱车前往学员张梓睿和周奕阳家中，接他们去体育公园训练。在绿茵场上，教练为他们设计了系统训练方案，从基础热身到标志碟冲刺训练，再到佩戴专业减速伞进行爆发力练习，最后以科学拉伸运动收尾，整个训练过程约一小时，充实又高效。

张梓睿说，这是妈妈特意为他安排的假期健身课程。妈妈希望他能趁着假期通过专业训练促进生长发育。他拉上同学一起，在教练科学指导下安全有效锻炼，避免运动损伤。

已经退役的国家一级排球运动员李浙辉和毕业于云南体育学院学前教育专业的欧富原，也利用专业优势开展上门健身服务。近日下午，在市区一处户外草地上，他们正在给6岁的学员李若曦开展体适能训练。“注意双脚并拢，像小兔子一样轻轻跳进圈里，保持平衡！”李浙辉一边讲解动作要领，一边与欧富原配合示范。李若曦模仿着教练的样子，一蹦一跳地向前。

李若曦的妈妈蔡诗琪表示，孩子放假在家就抱着平板电脑，想通过这种方式让她动起来。女儿性格内向，培训机构的大班课不适合她，这种一对一定制服务既能保证训练质量，又能让孩子在熟悉环境中放松参与。

据李浙辉介绍，暑期开班以来，两人的学员总数已接近30人。他们在线上平台做了推广，现在平均每天能接到10多个咨询电话，市场需求比预想的更旺盛。欧富原补充道，之前在杭州做儿童体适能培训时，就感受到这个市场的潜力，现在家长对素质教育越来越重视，这正是他们的机会。

在厦门，一种以社区为圆心、以拼团为纽带的“上门体育课”在家长圈悄然走红。这种“体育外卖”课程如同购物、点餐一样，能“一键下单送上门”。

家住五缘湾的刘女士说，过去送孩子到岛内某知名体能机构，单课时超200元，耗在路上的往返时间超过30分钟。如今，通过小区妈妈群拼团，专业教练直接带着小栏架、敏捷梯和跳绳等轻便器材上门，6个孩子组班，每人单次费用仅120元。课程就在熟悉的小区空地上进行，有的家长甚至能从自家窗口望见训练情况。

从事上门体能训练的林教练说，社区拼团天然带信任感，试课转化率远超健身房地推。教练多来自体能训练机构，或是体育院校在校生。厦门“上门体育课”用户中，4岁至9岁的儿童占大部分，该年龄段孩子需要基础动作模式开发，但专注力有限，短时高频的社区课比长途奔波去机构更合理。还有一部分用户是即将体育中考的学生，他们课业紧，家长为节约时间，一般要求上门上课。收费标准根据区域、路程、培训人数及项目难度系数来界定。

然而，“上门体育课”虽有显著优势，如压缩接送成本，为学业繁重的学生节省宝贵时间，但局限性也不容忽视。部分区域场地设施简陋，训练道具无法充分配备，器械与空间限制影响训练深度。

深耕青少年体能训练十余年的魏懿建议家长，应选择专业正规机构，更能保障训练质量与安全。他提醒，并非所有孩子都适合便捷的上门模式，有些孩子恰恰需要在专业的训练环境中，培养独立自主、吃苦耐劳的品质，学会统筹学业与训练。

“体育外卖”受欢迎，很大一部分原因是人们对于体育培训的需求越来越庞大。全民健身热潮的兴起，以及体育学科成绩在学生综合评价中比重的不断上升，都让家长们更加重视孩子在运动健康领域的投资。而需求一旦存在，市场和服务就会应运而生，且会以丰富多样的样式来满足不同群体的个性化需求。

但“体育外卖”模式也面临诸多挑战。比如安全问题，上门体育课大部分在小区广场或户外公园等地进行，一些水泥路段缺乏专业体育场地的减震功能，不适合奔跑和跳跃，且场地有行人活动、车辆进出等，如何保证课程高效进行又排除干扰，让孩子在安全环境下锻炼，需重点考虑。此外，教练的资质审核、孩子磕碰擦伤的处理等，都需要成文标准来规范。

“体育外卖”平台的权责划分也需清晰。目前提供服务的主体包括已注册登记的体育培训机构和个人教练，家长需要统一的服务标准和质量保障，教练员本身的权益也需切实保障。因此，平台的规范管理需要有力约束，设定明确门槛，规定教练条件、器材标准、训练场地等，明确意外责任和监控要求等。

当规则和标准足够清晰时，家长、孩子和教练员才能有稳定的预期，这对“体育外卖”新业态的发展至关重要。我们应理性看待这一模式，让其在规范与创新之间寻得精准平衡点，让更多孩子在安全与专业的环境中感受体育的快乐。

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