警惕！运动后猛喝冰饮，19岁男孩不幸离世

发布于：2025-07-28 阅读：1

近日，#冰饮料猝死# 话题登上热搜。福建19岁男孩小辉运动后猛喝冰饮，突发急性心肌梗死离世。医生提醒，错误操作会增加心梗概率。本文还介绍夏季诱发心梗习惯、喝冰饮注意事项等，助大家科学度夏。

在炎炎夏日，汗流浃背时来瓶冰饮，简直爽到飞起。然而，7月27日，“冰饮料猝死”词条登上微博热搜，让大家意识到冰饮可能暗藏巨大风险。

运动后喝冰饮

福建福州19岁的小辉（化名）刚高考完，每天坚持打篮球。每次运动后，他习惯喝一瓶冰镇饮料。前几天，打完篮球的他一口气猛灌一瓶冰饮料，不到5分钟，就感到胸闷、胸痛。朋友赶紧拨打120，但遗憾的是，小辉因急性心肌梗死抢救无效死亡。

其实，类似的案例并非个例。2021年7月，湖南株洲一名24岁小伙，大热天打篮球后喝冰水，心跳骤停不幸身亡；2019年7月，浙江绍兴28岁的小杨卸货时猛灌一瓶冰水，5分钟后胸闷胸痛手麻，被确诊为急性心肌梗死。

为什么喝冰饮料会导致急性心梗呢？医生介绍，运动后立即喝大量冷水或冰饮料，血管会反射性收缩，血压骤然升高，心肌耗氧量也会明显增加，导致脑血管收缩痉挛或冠状动脉痉挛。受寒冷刺激时，心脏和大脑的血液供应会明显减少，血液供需严重不平衡，人体在短时间内又无法实现有效代偿，就会出现胸闷、心前区疼痛等不适症状，严重时可能造成急性心梗。此外，人体出汗多，水分通过汗液大量蒸发，造成血液黏稠度增高，易出现血小板聚集和血栓形成，从而诱发心肌梗死。

急性心肌梗死

那么，夏季有哪些习惯会诱发心梗呢？一是室内空调温度不宜太低，特别是有办公室午睡习惯的人群，温度设定过低会增加心梗的风险；二是平常怕冷的人，也就是中医所说的阳虚体质，在空调房内，应适当加衣；三是不要暴饮暴食，海鲜等性寒的食物少吃；四是过劳、过度进行体育运动，以及情绪过度紧张、激动、愤怒等，都可使心脏负担加重，增加心肌耗氧，诱发心梗。

夏天如果实在想喝冰饮料，要注意什么呢？运动后休息3 - 5分钟，心率相对平稳后再喝冷饮；若忍耐不住，可把冰镇饮料先放在温水中1分钟左右，待回温些许后再喝，而且要小口慢饮。

什么情况下不能喝冰饮料呢？感冒发烧、腹泻的患者不能喝；心脏病患者如果感到心慌、胸闷时不能喝，没有症状时也尽量少喝；平常怕冷、有阳虚体质的孕妇及儿童，最好少喝；大清早起床时、夜间温度低时不要喝。

夏季健康

夏季高温炎热，补充身体水分的同时，一定要注意科学喝水。希望大家都能度过一个凉爽又安全的夏日。

转载请注明出处：热点集
本文地址：https://www.lyerlab.com/rdzx/490.html

扫一扫关注我们

标签：运动后喝冰饮急性心肌梗死夏季健康

上一篇: 2025年热点聚焦：高考志愿与百度热搜报告

下一篇: 释永信被查：少林寺背后的商业与戒律困局

河北惊现白纹伊蚊，北扩趋势拉响健康警报

近日，河北网友家中发现白纹伊蚊引发关注。这种原本多在南方的蚊子正向北方扩散，它能传播基孔肯雅热等疾病。专家指出气候变暖和积水增多是主因。提醒大家从生活···

2025-08-02
山东航空新制服亮相，空姐告别“服美役”成新风尚

7月26日，山东航空新制服“青未了”亮相，女空乘可自选裤装或过膝裙，平底鞋取代高跟鞋。此前，多名网友建议空姐不再“服美役”，多家航司和铁路局也有相关举措。···

2025-08-02
高温炙烤下的应对之策

近期全国多地发布高温预警，局部逼近40℃。本文介绍科技助力户外劳动者防暑，如机器人上岗、配备智能降温装备等。还提及‘降温神器’热销、反季游乐升温，以及‘···

2025-08-02
广西奔驰女司机亮证逼迫让路事件追踪：男子安好，调查进行中

近日，广西防城港一网友称会车时遭奔驰女司机亮证逼迫让路，且民警上门要求删帖道歉，引发关注。警方已介入调查，涉事网友表示一家安好。网传“亮证女”为公安领···

2025-08-02
多地400公斤西瓜坍塌事件：生鲜行业的警示

近期多地发生约400公斤西瓜堆放坍塌事件。云南水果店老板因堆放不稳致西瓜摔坏赔钱；山东仓储点因堆放违规等致超2万元损失。这反映出生鲜物流‘最后一公里’及仓···

2025-08-02