重庆22岁女生送外卖6天瘦10斤，新奇减肥法引关注

发布于：2025-07-21 阅读：2

重庆22岁女生为减肥送外卖，专接无电梯老旧小区订单，6天瘦10斤，连宠物狗都瘦了0.2斤。此方法既能赚钱又能减肥，引发网友热议，但医生提醒要注意膝盖损伤和中暑风险。

在全民追求健康与美的当下，减肥方法层出不穷。重庆一位22岁女生的减肥方式，着实让人惊掉下巴。她通过送外卖，且专接需爬楼的夜间订单，6天成功减重10斤，连她的宠物狗也瘦了0.2斤，这独特经历在网络上迅速掀起热议。

送外卖减肥

这位女生本是夜猫子，晚上精力充沛难以入眠。一次偶然，她发现夜间送外卖不仅能避开高温，配送费还更高，而爬楼送外卖的高强度运动，正满足她减肥却坚持不了枯燥锻炼的想法。于是，她果断开启了“减肥兼职之旅”。

每天夜幕降临，她换上轻便运动装，戴上头盔，骑上电动车，穿梭在重庆大街小巷，后备箱装着外卖，也装着减肥希望。她专挑无电梯老旧小区订单，一趟趟爬上爬下，汗水湿透衣衫，但浇不灭减肥热情。她心中只有一个信念：“再爬一层，就能离瘦下来更近一步。”

爬楼梯

凭借顽强毅力，她6天成功甩掉10斤赘肉。曾经穿不上的漂亮裙子，如今变得宽松；镜子里的自己，脸庞也更精致。她的宠物狗跟着跑了几天外卖，体重减轻了0.2斤。现在，狗狗看到主人准备出门送外卖，都会兴奋地在门口转圈圈。

6天里，她每天工作1 - 2小时，虽时间不长，但高强度爬楼让她收获满满。不仅成功减肥，还每天能获得50 - 120元收入。她用这笔钱给自己买新衣服，奖励努力的自己，也给狗狗买新玩具。

她的故事在网络走红，引发众多网友关注和讨论。有人羡慕，想尝试这种“神仙减肥法”；有人调侃狗狗是“史上最无奈的减肥搭子”。但也有人担忧，高强度爬楼会损伤膝盖，毕竟爬楼梯时膝盖承受的压力是平时数倍。

宠物狗减肥

医生提醒，短时间高强度运动减肥，可能损伤身体关节，尤其是膝盖，且夜间送外卖视线不佳，有安全风险。其实，此前也有报道，有人为减肥兼职步行送外卖，4天瘦了4斤。外卖平台表示，只要不影响送餐时间，不限制送餐方式。

不过，现在正值三伏天，想尝试这种减肥法的人要小心，别中暑，天天爬楼梯对膝盖不好，特别是本来就胖的人，别减肥没成功先伤了膝盖。这女生虽觉得此方法有趣又能赚钱，但也不敢天天跑，有时腿疼得厉害。她表示会偶尔接单，毕竟比去健身房有意思。

总之，这种减肥法虽新奇，但能否坚持因人而异。每个人身体状况不同，减肥不能盲目照搬，追求美要以健康为前提。

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